Рецепт куриной грудки с помидорами и сыром

куриная грудка помидоры сыр в духовке рецепт

0

К полезным продуктам диетологи всегда относили филе курицы. Куриная грудка с помидорами и сыром подойдет для людей, имеющих желание похудеть и для людей c проблемами здоровья. К тому же курица на сегодняшний день – один из доступных продуктов питания. Филе курицы с сыром и помидорами смотрятся очень эффектно на повседневном столе и на праздничном. Куриное мясо суховатое, но, благодаря помидорам и сыру мясо становится сочным и нежным на вкус. Такую курочку, запеченную с помидорами и сыром приготовить совсем несложно. Просто следуйте нашему рецепту.Итак, приступим.

Видео рецепт куриное филе с помидорами и сыром


5 from 1 reviews
Рецепт куриной грудки с помидорами и сыром
 
Автор: 
Информация о рецепте
  • Порций: 8
  • Размер порции: 150
  • Количество калорий: 4012
  • Жир: 19,2
  • Углеводы: 125,6
  • Белки: 112,5
Тип рецепта: блюда из птицы, вторые блюда, куриные грудки, праздничные блюда, куриные грудки с помидорами
Кухня: Русская
Время подготовки ингредиентов блюда: 
Время приготовления блюда: 
Общее время приготовления блюда: 
Чтобы нарезать куриные грудки тонкими и ровными кусочками, их необходимо слегка заморозить.
Ингредиенты рецепта
  • Грудка куриная — 9 шт.
  • Помидор — 5 шт.
  • Сыр твердый — 300 гр.
  • Масло оливковое — 50 мл.
  • Соль — по вкусу.
  • Перец черный — по вкусу.
  • Паприка сладкая — по вкусу.
  • Порошок чесночный — по вкусу.
Инструкции
  1. Филе надрезаем, но не до конца.
  2. Смешиваем подготовленные специи.
  3. Посыпаем обильно специями грудки.
  4. Поливаем оливковым маслом.
  5. Втираем масло и специи по всей поверхности грудки.
  6. Сыр нарезаем пластинками, помидоры так же нарезаем.
  7. Выкладываем подготовленные куриные грудки на противень, застеленный пергаментом.
  8. В каждый разрез филе укладываем сыр и помидоры.
  9. Запекаем куриные грудки с помидорами и сыром 20-25 минут при температуре примерно 190 градусов по цельсию.
  10. Филе готово, приятного аппетита Вам и вашим близким!